牙齒現在是人們很關心的一個話題，潔白的牙齒可以使顏值升高，但是有些人因為長時間不注意保護牙齒，會使牙齒出現各種各樣的問題，其中牙菌斑就是一個比較常見的牙齒健康問題，遂寧洗牙去除牙菌斑安全的方法是哪種？

牙菌斑是危害牙齒健康的首要元兇，它是有大量細菌、微生物和食物殘渣等組成。牙菌斑非常容易附著在我們的牙齒上，危害牙齒健康誘發齲齒的發生。

今天口腔專家就來教大家四種有效去牙菌斑方法，保護我們的牙齒健康。

一.遂寧洗牙去除牙菌斑安全的方法是哪種

1.洗牙：洗牙是去牙菌斑的基本措施，也是比較重要的一種方法。如果洗牙得當就可以使牙齒表面的牙菌斑量大為減少。因此我們必須養成每天早晚洗牙的好習慣,并掌握正確的洗牙方法。

2.牙線:單純采用洗牙的方法不能有效的去牙齒鄰面的牙菌斑，因此需要使用其他一些輔助用品.牙線是其中之一,牙線能有效的去牙齒鄰面的牙菌斑,預防牙周疾病和鄰面齲。

3.牙簽:在牙齦萎縮，牙與牙之間出現間隙（牙縫）的情況下，就要借助牙簽來去牙齒鄰接面的食物、軟垢和部分牙菌斑。目前我國市場上出售的牙簽的橫斷面是圓形的,國外也有橫斷面為三角形的牙簽。

4.牙間刷:牙間刷由刷毛和持柄兩部分構成，在設計和規格方面有多種多樣，可根據牙間隙的大小進行選用，能有效去牙齒鄰接面的牙菌斑。

5.牙膏:洗牙時要使用牙膏用以摩擦牙面，加強洗牙時去牙菌斑的作用，使牙齒清潔美觀。牙膏中的芳香劑還有爽口、減輕口臭的作用。若在牙膏中加入一些藥物稱為藥物牙膏。通過用藥物牙膏洗牙可起到一些相應的作用，但若有牙病還是要先去看牙醫,聽聽醫生的建議，而不能單純依靠某種牙膏來自行治療您的牙病，

牙菌斑是齲齒和牙周病形成的罪魁禍首。牙菌斑是細菌活動、繁殖的大本營，細菌在牙菌斑中分解食物殘渣中的糖所產生的酸，能將牙齒中的礦物質溶解而造成腐蝕，這種腐蝕逐漸深入就形成齲壞，并且牙菌斑也會刺激牙齦，引發牙齦炎，如果牙齦炎等不到控制，之后可能使牙齒松動、脫落。

二. 去方法如下：

1、牙線：單純采用洗牙的方法不能有效的去牙齒鄰面的牙菌斑，因此需要使用其他一些輔助用品。牙線是其中之一，牙線能有效的去牙齒鄰面的牙菌斑，預防牙周疾病和鄰面齲。

2、牙簽：在牙齦萎縮，牙與牙之間出現間隙(牙縫)的情況下就要借助牙簽來去牙齒鄰接面的食物、軟垢和部分牙菌斑。目前我國市場上出售的牙簽的橫斷面是圓形的，國外也有橫斷面為三角形的牙簽。

3、牙間刷：牙間刷由刷毛和持柄兩部分構成，在設計和規格方面有多種多樣，可根據牙間隙的大小進行選用，能有效去牙齒鄰接面的牙菌斑。（編輯3002）